Osmose danse | Alchimie du Mouvement

Osmose Danse
Shamanic Trance Danse

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A la suite de mes études en Danse Mouvement thérapie, je me suis inspirée de l’approche thérapeutique de la danse afin de combiner danse et rituels, eux-mêmes pratiqués par nos ancêtres indigènes depuis leurs origines.
Cette pratique de danse passe avant tout par le corps physique dans le but de rétablir la connection avec le corps spirituel, d’apaiser le corps mental pour enfin accéder à la guérison du corps émotionnel.

Osmose Danse est un espace de rencontre individuelle au sein d’un groupe. C’est un lieu sacré et gardé, inscrit dans une relation de confiance, dans le non-jugement et dans le respect de l’intimité de chacun. C’est ainsi qu’Osmose Danse naît d’une fusion entre le danseur et le corps dansé, d’un échange ombre-lumière, d’une réconciliation féminin-masculin dans une recherche d’équilibre et d’harmonie. Ainsi l’état de transe dans lequel le danseur entre vient sublimer l’expérience jusqu’à l’expulsion d’émotions souvent liées à des mémoires anciennes.

Osmose Danse est une invitation à la fusion des corps: le corps physique dans lequel nous sommes incarnés, le corps mental, le corps émotionnel et le corps spirituel. Le danseur est invité à explorer les possibilités infinies du pouvoir de pénétration. Les limites du corps physiques peuvent enfin de dissoudre et laisser notre état de conscience être pénétré par la répétition du mouvement. Tout comme l’union entre Terre et Ciel, le danseur et le mouvement ne font qu’un.

Le danseur entre dans le mouvement de sorte qu’ils fusionnent jusqu’à un état de conscience modifiée dite aussi “trance”.

Dans cette technique de danse, nous utilisons la respiration (hyper-ventilation), le rythme et le corps comme véhicules afin d’entrer l’état de trance. L’usage du bandana permet d’orienter la concentration du danseur dans son monde intérieur afin d’éviter toutes influences extérieures. L’espace de danse est défini et délimité physiquement et sécurisé; gardé par la personne qui facilite l’espace de danse.

Aucune expérience n’est pré-requise.

L’intention sert de guide à la danse, à l’histoire qui est sur le point de se déployer. Il est fondamental que le danseur s’autorise à être en pleine présence, à utiliser les techniques de respirations conseillées et s’abandonner dans le mouvement et se laisser simplement guider. C’est alors que le danseur deviendra dansé.

Osmose Danse prochaine date:

9 et 23 juin 19.00-21.00

Merci de t’inscrire par avance

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Salle Terre d’Alliance
Route de Jussens, Albi

Participation 20€

Contacte-nous par mail pour rejoindre notre cercle:

katia@alchimiedumouvement.com

Témoignages

En général j'arrive aux séances plutôt stressée par un quotidien envahissant et même avec des petites douleurs çà et là! Rapidement je me détends, je lâche prise aidée par l'accompagnement de Katia et la musique.
Au début j'ai dû me forcer un peu pour aller vers les autres puis petit à petit je me suis détendue entourée par le climat bienveillant créé par Katia et je me suis laissée aller à participer naturellement au groupe en allant vers les autres tout simplement. Ce qui est important c'est la bienveillance de tous sans jugement.
Cet atelier permet de se reconnecter à ses émotions et de faire le plein d’ondes positives. Il permet aussi en travaillant ses muscles profonds et son souffle de retrouver force physique et équilibre. Perso en quelques séances j'ai repris confiance en mes jambes qui m'avaient fait tant de misères depuis presque un an et ça c'est génial. C'est aussi le moyen de se recentrer sur "ici et maintenant" et de chasser des pensées parasites trop souvent négatives.
Avec Katia et ses explications, on se reconnecte à son être primaire, à l'enfant qui est en nous, ça vide la tête et chasse les araignées coincées dans le cerveau!!!
Globalement que du bonheur, détente, bien être physique et moral, de la joie, on bouge, on se détent, on rit, on s'amuse beaucoup et comme des enfants! On sort de l'atelier détendu, les muscles contents d'avoir travaillé et le moral boosté avec une bonne nuit en perspective!

Evelyne

C’est un rendez vous que j apprécie particulièrement. La musique, le mouvement, les rencontres avec soit et les autres participants.
Aller à la rencontre de sensations enfoui au creux de la mémoire révéle des possibles oublies. Laisser émerger son imaginaire sa poésie intérieure libère des espaces pour un meilleur encrage au sol.
Dancer, dancer maintenant il n y pas d'âge pour éprouver le langage du corps. L'air de rien Il s' exprime sans filtre avec maladresse et grâce favorisant une sécurité intérieure.

Chantal Malet

Les séances réalisées avec Katia ont été bénéfiques et très intéressantes. La Danse Mouvement Thérapie m’a permis de dénouer des maux et des blocages en apprenant à les cibler dans mon corps et travailler autour par le biais de l’expression corporelle et de leur apporter une forme d’élasticité et de fluidité. Comme une remise en circulation d’une énergie figée.

Elle m’a été salutaire également pour la gestion de mes émotions, mon lâché prise, un réel élan pour ma créativité, ainsi que pour l’acceptation de mon être.
Katia est une personne d’une richesse incroyable, tenant plusieurs cordes à son arc pour nous aider au mieux et sachant rebondir pour que nous ne pas perdions pas le fil. Beaucoup de respect émane d’elle. Pour mon cas, une réelle confiance s’est installée rapidement.

Angélique P.

Je voudrais remercier les personnes, dont vous je suppose, d'avoir permis la mise en place de l'atelier Danse et Mouvement : poutouner son corps, fureter dans ses méandres. Cet atelier pour les plus de 60 ans et dont j'ai eu la chance de bénéficier m'a permis cette année de découvrir une nouvelle piste dans le "bien vieillir". Accompagnée par Katia qui est à l'écoute du groupe et des corps j'ai passé 10 séances “extra ordinaires” permettant à la fois une meilleure connaissance de mes capacités, un lâcher-prise et une mise en mouvement d'un corps un peu réfractaire. Tout cela dans une ambiance excellente et qui fait du bien au moral.

Véronique Beau

Je suis allée voir Katia pour une séance de Danse Mouvement Thérapie, je pensais juste à passer un chouette moment de détente juste avant Noël.

J'ai voulu danser, j'ai commencé à bouger un peu puis avec passion, encouragée par une ambiance de simplicité et de bienveillance totale.
Au bout d'un moment je me suis allongée et là une prise de conscience énorme me vient à l'esprit, j'étais scotchée... c'était magique, nous avons échanger ensuite avec Katia, elle avait tout capté. C'est trop beau cette simplicité sensible qui vous emporte en dansant vers une nouvelle idée de vous même.
Bouleversant. Je reviendrai.
Merci Katia pour ce magnifique cadeau!

Fazette B.

Ma participation à l'atelier « danse et mouvement » organisé par Katia et l'Université Pour Tous me permet de sortir de chez moi, de rencontrer de nouvelles personnes et de pratiquer une activité physique de manière ludique.
Se mettre en mouvement au son de la musique permet de lâcher-prise, d'être dans l'instant présent, en harmonie avec le groupe. Toutes les tensions physiques disparaissent, on oublie ses problèmes, on se sent détendu. L'atelier alterne des moments calmes où l'on peut se recentrer sur soi, ressentir l'ancrage au sol, prendre conscience de son corps qui se met progressivement en mouvement, avec d'autres beaucoup plus dynamiques nous invitant à danser, sauter, courir... au rythme de la musique, à se coordonner avec les autres participants, tout cela la joie et la bonne humeur.
Le mot qui résume le mieux mon ressenti à l'issue de chaque atelier est « BIEN ETRE ».

Françoise Delbosc

Pourquoi je me suis inscrite à ce cours ?

Après un cancer du sein en 2022 (avec ablation totale du sein + chimiothérapie + hormonothérapie), j'avais besoin de me réapproprier ce corps malmené et surtout je voulais bouger, bouger pour me sentir vivante !
Comment se passent les ateliers ?
Après un exercice de retour sur soi grâce à la respiration, le groupe se met en mouvement sur les consignes de la coach-thérapeute, et sur la musique. Souvent, avec utilisation d'objets qui "prolongent" le corps et aident à explorer l'espace : foulards, bâtons, cerceaux...
La fluidité du mouvement est grandement aidée par les musiques. Il y a alternance de rythmes : d'abord crescendo puis retour au calme, pour un retour sur soi.
Comment je me sens après avoir suivi l'atelier ?
Franchement, pour y aller, il faut toujours que je me bouscule (il fait froid, ou chaud, il y a plein d'autres choses qui peuvent paraître plus prioritaires...). Mais une fois "dans" le mouvement, je ne m'arrêterai jamais... Et surtout, je me sens "gonflée à bloc" : pleine d'amour, d'humanité et d'optimisme ! Bref, bien vivante !
Merci à l'UPT, et surtout à Katia pour leurs initiatives.

Gisèle SPAKIN

J'applaudis l'initiative de Katia et de l'UPT pour avoir proposé aux adhérents l'atelier "danse et mouvement "
L'atelier permet de bouger, beaucoup, de danser, comme on peut, mais il arrive que ce soit très beau, sur une musique bien choisie, en confiance dans le groupe, en suivant, ou pas, Katia qui montre un grand respect des participants.
On oublie les vieilles douleurs et la timidité, bravo ! C'est une expérience à renouveler les prochaines années.

Olga Castillo

Merci Katia pour m'avoir révélé le langage insoupçonné de mon corps.
Merci, d'avoir su à travers le geste, la musique , la poésie , les subtiles silences et les sourires me faire naître plus authentiquement à moi même.
Porteuse de quelques troubles autistiques de type Asperger, j'ai réussi à m'intégrer , au fil des rencontres, à la petite communauté que tu créais patiemment avec la plus grande des bienveillances. C'était très beau et très grand..
Je garderai de cet atelier un souvenir ému en espérant qu'à l'avenir se croisent encore nos chemins.

Danie

Redécouvrir le mouvement dansé alors que l'on vieillit ! Quel bonheur !
J'arrive à ces séances du vendredi après-midi, souvent fatiguée. Je les quitte détendue, apaisée grâce au mouvement, au jeu, au groupe, à la bienveillance, à la musique..

Anne

C’est pendant une période stressante et forte émotionnellement, que j’ai eu la chance d’utiliser les Fleurs de Bach.
Initialement, j’étais en état de grand stress, envahie de peurs et de blocages et je manquais de confiance en moi.
L’échange avec Katia lors des consultation m’ont permis d’exprimer avec des mots mes humeurs et mes émotions, puis d’être conseillée sur un choix de Fleurs qui correspondaient à mes états émotionnels.
Le soutien et l’écoute de Katia m’ont réconforté.
D’après mon expérience, les Fleurs de Bach agissent au quotidien comme un soutient naturel.

Céline B.

Les FDB ont été une belle découverte pour m’aider à gérer certaines émotions et retrouver un équilibre.
Les consultations m’ont permis de me poser, d’identifier les situations sources de déséquilibres, de mettre des mots sur les émotions engendrées, sur le ressenti et surtout d’amorcer des changements positifs.
Ces consultations ont été un moment privilégié de parole dans un espace favorisant. Katia est énormément à l’écoute, a le sens de la reformulation pour identifier au mieux l’état, le déséquilibre émotionnel et déterminer la ou les bonnes fleurs.
Expérience ultra positive. Je recommande+++

Sandrine R.

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Danse Mouvement thérapie & Fleurs de Bach :

Consultation à distance pour les Fleurs de Bach :

Contact :

Katia BOYER SBARDELOTT

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