Inspire Expire et Devient

Inspire expire et devient ta danse,
Ressens le mouvement que ton corps initie,
Eveille tes sens à travers le souffle.

Souffle en Mouvement est une pratique accessible pour tous ceux et celles qui souhaitent s’initier à la respiration consciente. C’est aussi un moyen de découverte de soi à travers une simple technique de respiration en mouvement.
Simplement apprendre à se laisser aller dans le mouvement depuis le souffle. 

Retrouver l’appaisement mental et la quiétude intérieure.
Une technique puissante, énergisante et exaltante.

Cela devient un lieu de création à travers le mouvement: bouger et se laisser bouger.
Les yeux clos pour mieux ressentir la puissance de la respiration…
Laisser le souffle initier vos mouvements.
Simplement un souffle, un mouvement, une histoire.

Bienvenue à tout le monde, aucune expérience n’est pré-requise.

 

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Témoignages

Les FDB ont été une belle découverte pour m’aider à gérer certaines émotions et retrouver un équilibre.
Les consultations m’ont permis de me poser, d’identifier les situations sources de déséquilibres, de mettre des mots sur les émotions engendrées, sur le ressenti et surtout d’amorcer des changements positifs.
Ces consultations ont été un moment privilégié de parole dans un espace favorisant. Katia est énormément à l’écoute, a le sens de la reformulation pour identifier au mieux l’état, le déséquilibre émotionnel et déterminer la ou les bonnes fleurs.
Expérience ultra positive. Je recommande+++

Sandrine R.

C’est pendant une période stressante et forte émotionnellement, que j’ai eu la chance d’utiliser les Fleurs de Bach.
Initialement, j’étais en état de grand stress, envahie de peurs et de blocages et je manquais de confiance en moi.
L’échange avec Katia lors des consultation m’ont permis d’exprimer avec des mots mes humeurs et mes émotions, puis d’être conseillée sur un choix de Fleurs qui correspondaient à mes états émotionnels.
Le soutien et l’écoute de Katia m’ont réconforté.
D’après mon expérience, les Fleurs de Bach agissent au quotidien comme un soutient naturel.

Céline B.

Je suis allée voir Katia pour une séance de Danse Mouvement Thérapie, je pensais juste à passer un chouette moment de détente juste avant Noël.

J'ai voulu danser, j'ai commencé à bouger un peu puis avec passion, encouragée par une ambiance de simplicité et de bienveillance totale.
Au bout d'un moment je me suis allongée et là une prise de conscience énorme me vient à l'esprit, j'étais scotchée... c'était magique, nous avons  échanger ensuite  avec Katia, elle avait tout capté. C'est trop beau cette simplicité sensible qui vous emporte en dansant vers une nouvelle idée de vous même.
Bouleversant. Je reviendrai.
Merci Katia pour ce magnifique cadeau!

Fazette B.