Une série de 10 ateliers en partenariat avec l’université pour tous à partir du 13 Octobre.

Une rencontre et une exploration du corps en mouvement. Découvrir les bénéfices du souffle et les capacités physiques de chacun vers un vieillissement serein et une meilleure autonomie.
Le mouvement et la respiration vont servir de fils conducteurs et dynamiser les cellules du corps afin d’accroître les capacités physiques et intellectuelles de l’individu et d’accéder à une nouvelle forme de vitalité améliorant la mémoire.
L’échange entre participants facilite l’expérience de chaque individu au sein du groupe.

Aucune expérience n’est pré-requise.

Gratuit pour les adhérents de + de 60 ans

Début : vendredi 13 octobre 2023 à 14:00

10 séances, durée : 02:00

Inscription possible sur 2 activités gratuites au maximum par adhérent