ALCHIMIE DU MOUVEMENT

Danse Thérapie
Mouvement Corps Dansé

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La danse par le mouvement permet de libérer le corps de tensions et blocages inscrits dans nos cellules et nos mémoires corporelles. Par exemple, le mouvement répétitif va favoriser un certain lâcher prise du mental, lui-même sous emprise émotionnelle et dénouer les émotions qui y sont rattachées.

Ainsi pratiquée par nos ancêtres depuis plusieurs siècles, la danse est plus qu’un mode d’expression mais aussi un moyen d’échange et de connexion.

Dans une danse ludique et créative, nous allons explorer comment individuellement et en groupe nous pouvons évoluer dans l’espace-temps à travers ce travail d’articulation des dynamiques du geste et leurs connotations émotionnelles et cognitives.

Qu’est-ce que la Danse Thérapie ? Il s’agit d’un modèle de soin par la danse et le mouvement. La danse thérapie dont l’objectif est de se mouvoir permet non seulement d’élargir le dialogue corporel mais aussi de développer de nouvelles qualités de mouvements pour une meilleure harmonie entre le corps et le mental.

Une série de 10 ateliers en partenariat avec l’université pour tous à partir du 13 Octobre.

Une rencontre et une exploration du corps en mouvement. Découvrir les bénéfices du souffle et les capacités physiques de chacun vers un vieillissement serein et une meilleure autonomie.
Le mouvement et la respiration vont servir de fils conducteurs et dynamiser les cellules du corps afin d’accroître les capacités physiques et intellectuelles de l’individu et d’accéder à une nouvelle forme de vitalité améliorant la mémoire.
L’échange entre participants facilite l’expérience de chaque individu au sein du groupe.

Comme rien n’est figé et que tout est en perpétuelle évolution pourquoi ne pas évoluer en harmonie avec son corps en redéfinissant le mouvement comme un atout vers un vieillissement serein et une meilleure autonomie ? Sur ces mots, le conseil de la fourmi à la cigale n’est peut-être pas si mal venu : « eh bien dansez maintenant ».

Aucune expérience n’est pré-requise.

Gratuit pour les adhérents de + de 60 ans

Début : vendredi 13 octobre 2023 à 14:00

10 séances, durée : 02:00

Inscription possible sur 2 activités gratuites au maximum par adhérent